长期吸烟,对心血管有“四大伤”,戒烟请提上日程!

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吸烟有害健康这句话我们都很熟悉,因为对于心血管来说,长期吸烟会导致心血管功能受损。烟就像毒瘤一样,会出现多种心血管疾病。对已经患有心血管疾病的人来说,吸烟容易伤害到生命的安全。下面就让我们给大家说说吸烟和心血管疾病的关系。

吸烟对心血管疾病的危害

危害一:导致血压升高

血压升高是心血管疾病中常见的一种病症,我们大家都知道,香烟里面的主要成分是尼古丁,当体内尼古丁增多就会导致甲状腺素、肾上腺素分泌增多,它们的增高会导致血压升高,心跳加快,所以长期吸烟会引起血压的升高。

危害二:导致血栓形成

长期吸烟会影响血管,导致血管发生收缩或者痉挛,而血管收缩就会导致血流阻力增大,血液会变得更加黏稠,加速各器官动脉粥样硬化,最终导致血栓的形成。

危害三:引起心血管疾病诱发猝死

吸烟会导致动脉粥样硬化,容易导致心肌梗塞并发,引起猝死,患有冠心病的人吸烟,可能会因为香烟中的有毒物质引发心室颤动,从而导致猝死。

危害四;增加胎儿患先天性心血管疾病几率

我们都知道备孕期间要戒烟,这是因为备孕期间男性吸烟可能会增加胎儿先天性心脏的发病率。当然,如果女性在备孕期间吸烟也会增加该病的发病率。

通过上文,我们知道了吸烟与心血管疾病的关系,吸烟对心血管造成了许多的危害,那么我们又该怎么降低这些危害呢?

如何避免吸烟引起的心血管病危害?

方法一:注意饮食

我们在日常生活中一定要注意饮食,尽量避免进食高脂肪食物,做到坚持低脂膳食的习惯;而肥胖认识也应该多吃降脂食物,比如洋葱大蒜木耳等,多吃一些鱼油可以起到调节血脂的作用,防止动脉硬化。

方法二:接种疫苗

预防疾病的危害,可以通过接种疫苗预防,例如流感疫苗,肺炎疫苗,提高身体的免疫力,防止病菌感染导致心血管疾病的发生。

方法三:禁止吸烟、远离二手烟

吸烟对心血管造成的危害很大,为了保护好心血管的健康,最好趁早戒烟,也应该要远离二手烟。

posted @ 19-03-12 06:17  作者:admin  阅读量:

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